葉黃素一定是近來最人氣的保健食品之一，各大品牌發佈的廣告當中也都出現了主打維持眼睛良好的血液循環功效的商品，大多數的人會好奇為甚麼葉黃素會忽然被各大品牌推薦呢？受到推薦的原因會是價格平價嗎？不過實際上葉黃素的價格一點也不低廉，所以唯一的解釋便是葉黃素有吸收眼睛內藍光的功用，因此會推薦給那些經常使用 3C 產品的顧客們，而現今多數人生活中都絕對會使用到 3C 產品，因此具有吸收藍光功用的葉黃素就順理成章的成為了保健食品界的熱門產品之一。
葉黃素的資訊介紹
葉黃素是2022年最熱門的保健產品之一，葉黃素是一種可以在綠葉的蔬菜中獲得的胡蘿蔔素，除此之外也只能從食物中去攝取，沒辦法透過人體自行合成。
基於研究資訊提到，葉黃素本身具有吸取藍光和減低自由基生成等等功效，所以會十分推薦給常常使用 3C 產品的客戶，另外因為2022年是資訊爆炸的一個時代，絕大多數人基本上生活都擺脫不了 3C 產品，這時候就更可以凸顯出葉黃素的重要性。
若想透過食物來攝取葉黃素，那深綠色的蔬菜和蛋黃都是十分推薦的葉黃素來源，而假如攝取量還是缺少的話，則可以選購市面上各大品牌的葉黃素產品來做為輔助。
葉黃素的類型說明
醋化種類
△通常外型會是液體或是軟膠囊的形狀
△醋化劑種類的葉黃素價格上比較低廉
△醋化種類的葉黃素容易堆積在身體內，因此十分不推薦大量攝取，不然會對人體和眼睛造成嚴重的損傷
△市面上的醋化種類葉黃素通常都有品質不穩定的問題，因此顧客購買時需要留意葉黃素是不是來自於合格認證的品牌，才可以取得最好的功效
水解種類
△水解種類的葉黃素通常製造時會經過反覆的萃取與純化，能完全除掉農藥與脂肪酸等等物質，另外人體的吸取功效也較醋化種類高，因此會比較推薦水解種類的葉黃素
△價格與成本相對較醋化種類高
2022年PTT網友葉黃素功效評價
葉黃素無疑是2022年最熱門的保健產品之一，大多數人也會推薦攝取葉黃素來維護眼睛，但是實際上葉黃素的功效究竟是什麼呢？今日便分享2022年PTT網友評價出來的６大葉黃素功效，希望能夠協助到大家喔！
PTT網友葉黃素功效評價：葉黃素具有能改進眼睛視覺適應力的功效。
PTT網友葉黃素功效評價：葉黃素有能吸收跟過濾藍光的功效，會推薦給那些常常使用 3C 產品的顧客
PTT網友葉黃素功效評價：葉黃素可減少過度使用眼睛所發生的視覺疲勞
PTT網友葉黃素功效評價：葉黃素能夠增加眼睛的黑暗適應能力
PTT網友葉黃素功效評價：葉黃素可提供並且改善眼睛的營養情況，從而減低青光眼等等疾病的出現幾率
PTT網友葉黃素功效評價：葉黃素可輔助避免眼睛發生黃斑部病變的問題
葉黃素能怎麼樣補給？
葉黃素無法由人體自行合成必需經由食物吸收，主要存放在一般的深綠色蔬果當中，譬如：奇異果、玉米、香菜、豌豆、甘藍、芥菜、南瓜、綠花椰菜、柳橙、葡萄、菠菜等等。推薦每一個人一天大概需攝取6Mg的葉黃素，需求量隨用眼時間的長短，生活習慣是否良好以及傷害原素是否嚴重等因素而不同，不過富含好幾個功效的葉黃素，價格也越高價，推薦依據自身情況以及價格來選擇合適的葉黃素品牌與功效，才是正確保護眼睛的方法。
除了經由保健產品來補充葉黃素外，實際上假使想要使眼睛的情形取得好轉，最推薦的方式還是透過生活習慣來改善，日常生活中以免使眼睛過度使用引發疲勞，此外也可從深綠色的蔬菜水果之中取得豐沛的葉黃素。
想要從根本上改善眼睛的狀態，最推薦的方式還是透過飲食與生活習慣來改進，最後再搭配保健產品的幫忙，這樣才能夠讓人體保持在最好的狀態囉～
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