葉黃素一定是最近最火紅的保健食品之一，各大品牌發行的廣告之中也都出現了主打舒緩眼睛的視覺疲勞功效的商品，大多的人會好奇為甚麼葉黃素會突然被各大品牌推薦呢？受到推薦的原因會是價格低廉嗎？但實際上葉黃素的價格一點也不平價，所以唯一的解釋便是葉黃素具備吸入眼睛內藍光的功能，故會推薦給那些經常使用 3C 品項的消費者們，而近代多數人生活中都一定會使用到 3C 品項，故具有吸取藍光用途的葉黃素就順理成章的成為了保健食品界的夯商品之一。
葉黃素的情報介紹
葉黃素大部分存在於深綠色的植物中，他最主要的功效便是可吸收藍光，會推薦給想要守護眼睛跟過度使用 3C 品項的顧客
人的眼睛內原本就具有一定含量的葉黃素，跟著時間和老化會促成葉黃素逐漸流失，人體又不能自行訂做出葉黃素，故很多時候只能經過外在的食物和藥物食用
有些人會花一定的價格去購入各大品牌推薦的保健品項來補充葉黃素，然而要小心的地方是，保健品項通常需要伴隨著良好的生活習慣才能得到最好的功效，假設只仰賴保健品項而忽視了自身的健康習性，到時候要付出的醫療價格可是比選購保健品項多上好幾倍的喔！
2020PTT網友葉黃素功效評價
葉黃素無疑是2020最夯的保健品項之一，很多人也會推薦吃葉黃素來維護眼睛，然而實際上葉黃素的功效究竟是什麼呢？今日便分享2020PTT網友評價出來的６大葉黃素功效，希望可幫忙到大家喔！
PTT網友葉黃素功效評價：葉黃素具備可改善眼睛視覺適應力的功效。
PTT網友葉黃素功效評價：葉黃素具有可以吸附和過濾藍光的功效，會推薦給那些經常使用 3C 產品的客戶
PTT網友葉黃素功效評價：葉黃素可降低過度使用眼睛所產生的視覺疲勞
PTT網友葉黃素功效評價：葉黃素可以提升眼睛的黑暗適應能力
PTT網友葉黃素功效評價：葉黃素能提供而且改進眼睛的營養情況，從而減低青光眼...病症的發生概率
PTT網友葉黃素功效評價：葉黃素能協助避免眼睛產生黃斑部病變的問題
葉黃素的種類介紹
醋化種類
◎通常外觀會是液體亦或是軟膠囊的形狀
◎醋化劑種類的葉黃素價格上比較便宜
◎醋化種類的葉黃素容易堆積在身體內，所以很不推薦大量食用，要不然會對人體跟眼睛造成嚴重的損傷
◎市面上的醋化種類葉黃素通常都有品質不穩固的問題，因此客戶入手時需要留意葉黃素是不是來自於合格認證的品牌，才能夠取得最好的效果
水解種類
◎水解種類的葉黃素通常製作時會經過反覆的萃取與純化，可完全消除農藥和脂肪酸等等物質，且身體的吸附功效也較醋化種類高，故會比較推薦水解種類的葉黃素
◎價格跟成本相對較醋化種類高
葉黃素的推薦攝取時機和攝取量
葉黃素是有脂溶性特性的營養素，所以不推薦在空腹的狀態下攝取葉黃素，推薦的攝取良機會在飯後，尤其推薦在早餐飯後的良機攝取，這樣才能獲取相當好的攝取成效。
而葉黃素的攝取量則沒有太大的差異，無論你攝取的多亦或是少，它所訂做出的效用都是一樣的，因此推薦培養每一天攝取的習慣即能，固定的攝取比一次突然的大量攝取要來的有效用多了！
除了經由保健產品來補充葉黃素外，實際上倘若想要讓眼睛的情形獲得好轉，最推薦的方式還是憑著生活習性來改進，日常生活中避免令眼睛過度使用招致疲勞，除此之外也能從深綠色的蔬菜水果當中獲取豐沛的葉黃素。
想要從根本上改善眼睛的情況，最推薦的方法還是經過飲食與生活習性來改善，最後再搭配保健品項的輔助，這樣才可使人體保持在最好的狀態啦～
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